《大阪吃音教室 例会記録》

　2003年度前半（2004.04〜09）記録

18:45〜　（司会者）初参加者紹介・参加者近況

19:15〜　（川崎）アサーションの解説
・吃音教室の３本柱
　１. 吃音について知る（吃音基礎講座など）
　２. コミュニケーション能力を高める（話す、書く表現の工夫、
　　　聞くことなど）
　３. 心理療法などを使って、自分を知り、人間関係を改善する
　　　（この日の「アサーション」は、この手段の一つ）
・自己表現の３タイプ
　１. 非主張的　　相手はＯＫ／自分はＮＯ
　２. 攻撃的　　　自分はＯＫ／相手はＮＯ
　３. アサーション（アサーティブな態度）　相手も自分もＯＫ

・一通りの説明の後、「アサーション・チェックリスト１」を全員
　で行う。「いいえ」の項目数が幾つあったか、挙手で尋ねる。
・このチェックリストのうち、「長電話の時にこちらから切る提案
　ができるか」の設問について話し合う。この場面、相手にどう話
　すのが適切か？

・基本的「アサーション権」についての資料を配る。
・10項目の基本的「アサーション権」につき、内容を知っているし
　日常生活で実行していること、知らないでいたが実行しているこ
　と、知っているが実行していないこと、知らないし実行もしてい
　ないことの４種の区別を、各項目ごとに全員で考える。
・「過ちをし、そのことに責任をもってよい」が、権利であって、
　責任を取る義務ではないこと。

19:50〜　休憩

20:00〜　（川崎）基本的「アサーション権」についての続き
・「自己主張しない権利もある」について、状況に合わせて非主張
　的に流れることと、状況を判断してその場での自己主張を控える
　こととの違い。

・「アサーションと考え方」のチェックリストを全員で行う。
・人がアサーティブになれない５つの理由
　１. 自分の気持ちが把握できていない
　２. 結果や周囲を気にする
　３. 基本的「アサーション権」を理解していない
　４. 考え方がアサーティブでない
　５. アサーティブに表現する技術がない

・４つのグループに分かれ、「自分はなぜアサーティブになれない
　のか」について話し合う。

20:50〜　初参加者感想

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